بعد الولادة القيصرية تمر المرأة بمرحلة دقيقة تتطلب عناية خاصة بجسدها، وخصوصاً المناطق الحساسة التي تأثرت بالحمل والتغيرات الهرمونية واحتباس السوائل. كثير من الأمهات ...
ممارسة الرياضة بانتظام من أفضل العادات التي يمكنكِ اعتمادها لصحتك وبشرتك، لكن كثيرات في السعودية يلاحظن بعد التمرين مشكلة مزعجة: ظهور حبوب جديدة، احمرار، ...